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太ももに刺すような痛み 一ヶ月前から、急に左の太ももに刺すような痛みが出るようになりました。 特に運動の後などではなく、寝ている時や座っているときなどです。 痛みは5秒ほどでなくなり、間隔も毎日ではなく不定期で、忘れた頃にくるのバレーボール 膝 （ひざ） を内側に曲げると痛い 時 （動きやすさ優先編） 膝 （ひざ） の痛みが残っている場合; 太ももの内側は普段なかなか使わない筋肉です。ダンスなど普段はやらない運動をした時に翌日筋肉痛になっているなんてことも。普段からストレッチをして程よく刺激していきましょう。 21 初心者向け！片脚前屈（ハムストリング） 片脚前屈の正しいやり方 1 左脚を伸ばし、右脚は 膝 ひざ 膝 ひざ の内側痛み予防 やや強めのキネシオロジーテーピング テーピング 巻き方 バトルウィン 太ももの内側が痛い サッカー